En opgavebog med et sødt mønster på omslaget kan være en sjov og motiverende måde at holde styr på dine fremskridt og øvelser. Du kan bruge det til en række forskellige formål, såsom at skrive din træningsrutine ned, notere dine vægtløftningsmål eller skitsere diagrammer af yogastillinger. Du kan også bruge den til at holde styr på dit daglige madindtag, vandindtag og andre sunde vaner, du forsøger at udvikle. Der findes mange forskellige typer af søde mønsterøvelsesbøger, så du kan vælge en, der passer til din personlige stil og interesser. Nogle populære designs omfatter blomstermønstre, dyreprint og farverige abstrakte designs. Mange øvelsesbøger kommer også med nyttige funktioner såsom linje- eller gittersider, perforerede sider og holdbare omslag for at beskytte dem, mens du er på farten.